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	<title>白领亚健康管理手册--最权威/全面/专业的亚健康与健康管理资讯门户 &#187; 脱发症</title>
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	<description>新兴专业亚健康资讯门户,致力于打造最权威/全面/专业的亚健康资讯网站,提供最专业/完善的健康信息服务,涉及亚健康定义,亚健康症状,亚健康分类,亚健康状态,亚健康专家,亚健康咨询,亚健康管理,亚健康培训,亚健康医药产品 亚健康检测仪,亚健康诊疗机构等。</description>
	<pubDate>Thu, 06 May 2010 12:36:26 +0000</pubDate>
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	<language>en</language>
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		<title>掉发会不会变秃顶？</title>
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		<pubDate>Wed, 20 Jan 2010 07:36:26 +0000</pubDate>
		<dc:creator>健康手册</dc:creator>
		
		<category><![CDATA[脱发症]]></category>

		<category><![CDATA[掉发与秃顶，洗头与掉发，头皮太油，雄性秃]]></category>

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		<description><![CDATA[现代人不止注重保养皮肤、身材，头发也求光泽茂密，因而三不五时被掉发的网络谣言，及诉求健发生发的广告说词吓出冷汗，唯恐自己落得「顶上无毛，徒留光明」。
关于「掉发」有各种似是而非的说词及疑惑，皮肤科医师一一解答，让你不再瞎担心。
天天洗头会增加掉发，造成秃头？
洗头掉的头发是原本自己就会掉落的休止期毛发，只要毛囊没有受损坏死，大约三个月后进入生长期，头发就又长回来，台北长庚皮肤科主治医师黄耀立表示。
不过他提醒，洗头的力道适中就好，避免大力抓扯头发，否则不但头皮会受伤，而且一些原本不该掉落的生长期毛发，也会因外力拉扯而提早掉落，使发量看起来变少。
洗发精里的界面活性剂会造成落发？
目前并没有科学证据指出洗发精里的界面活性剂会造成落发，黄耀立说。况且洗发精停留在头皮、头发上的时间很短，影响不大。
国泰医院汐止分院皮肤科主任邱琬婷也认为，头部毛囊位在脂肪层，并不在头皮表面，因此洗发精所含不论界面活性剂或是营养成分，要直接影响毛囊，促进生发或造成落发，不太容易。
挑选洗发精主要以头皮性质为准，头皮较油的人可选去油力强的清洁产品，维持头皮清爽；而头皮出油不明显，或头皮较敏感的人，可选成分温和的洗发精，只要洗完头，头皮不刺激干涩，发丝柔顺好梳理即可。
头皮太油容易掉头发？
坊间常见洗护发产品、健发中心以「头皮油、堵塞毛囊会造成落发秃头」为由，营销各种清洁保养头皮的疗程用品。「头皮油不油和掉发没有绝对关系，」黄耀立说。例如雄性秃的人虽然多数头皮油腻，但造成掉发的原因是遗传和荷尔蒙等作用，并非头皮出油，也就是说，只要是雄性秃体质，就算头皮没有大量冒油，一样掉头发。
除非是严重脂漏性皮肤炎造成头皮发痒、发炎，不当搔抓头皮，或未经妥善治疗，可能使落发情况加重。
或者，头皮易出油的人没有好好清洁，油脂、脏污使细菌孳生，造成毛囊发炎，只有经常性、严重毛囊发炎，使头皮受伤留疤，才可能造成疤痕性秃发，邱琬婷说。但只要清洁得当，油脂并不会阻塞毛囊而形成掉发。
经常绑头发会造成秃头？
绑头发并不会造成秃头，但经常习惯性绑同一种发型，例如前额梳光扎成马尾、绑公主头，或经年累月头发固定分一条线，就可能使长期受外力拉扯的部位落发量增加。
所以邱琬婷建议，尽量避免天天长时间绑头发，如果要绑的话，可变化发型，不要一直绑同一区域的头发，也不宜绑太紧，并且常常换边分线，就无须担心头发愈绑愈少。
雄性秃是男性的专利，女性不会有？
女性也会遗传雄性秃，多数在青春期或更年期之后出现头顶头发变细、掉落、逐渐稀疏的症状。尤其更年期之后，女性荷尔蒙减少，失去保护作用，头发掉落情况更为明显，邱琬婷解释说。

秃头的男性里大约九成是雄性秃，而女性秃发的原因比较复杂，雄性秃接近一半，并且落发症状并不如男性严重，容易被忽视。
女性雄性秃的原因和男性相同，是毛囊细胞中的5α还原?把睪固酮（男性荷尔蒙）转化成二氢睪固酮，使毛囊慢慢萎缩变小，头发变细、脱落，甚至停止生长。
有人误以为雄性秃的女性体内男性荷尔蒙太高，但事实上，她们血液中的男性荷尔蒙浓度正常，而是毛囊的接受器对男性荷尔蒙过于敏感，才造成秃发，台北长庚皮肤科主治医师黄耀立表示。
毛囊长出的头发剩下一根就可能秃头？
电视广告说，当毛囊长出的头发从三根变两根，两根变一根时，你即将加入秃发一族。
「这观念完全错误，不是每个毛囊长出来的头发都一样多，」黄耀立大力澄清。根据统计，大约30％的毛囊长一根头发，55％长两根，只有大约14％的毛囊会长出三根头发，并非广告所言，长出三根头发才「正常」。
就因为不到两成的毛囊会长三根头发，所以健发业者只需拿放大镜，往上门求助者的头皮随便照一照，就能恐吓你有秃头危险。
年纪愈大，头发掉愈多？
用「齿危发秃」形容老人家，意味人年纪大了，难逃顶上少毛，但不表示年纪愈大，头发就会掉得愈多。
虽然年纪增长，毛囊会老化，渐渐不再生发，加上雄性秃发生机率增加，可以想见头发确实容易显得稀疏。不过，年纪大并不会造成落发多，「年轻时新陈代谢好，头发反而掉得多，老年人只是发量变少，令人误以为落发增加，其实掉发量并不会比年轻人多，」黄耀立说。
头发直直落，何时就医检查？
落发变多、发量减少经常是个人主观感觉，如果没有刻意观察、计算落发量，往往会将正常掉发视为异常，白担心一场。哪些落发情况需要正视，及早就医检查？
◎ 一天掉超过100根头发
正常落发范围是一天50～100根，如果超过100根，属于不正常掉发，应该看医生了。
黄耀立医师提供一个在家简单计算落发量的方法：
早上起来，计算掉落在枕头上的头发量，然后将数量X3，得出的数字就当做平均一天的掉发量。（假设睡8小时起来掉了20根，一天24小时，所以20×3＝60，表示一天掉60根头发。）
但这个数量可能因前一晚洗头或没洗头而有差别，所以需要记录一段时间（至少一星期以上），再取平均值，比较准确。
◎ 洗发时，掉超过50根头发
可在浴缸或洗手槽里洗头，并把排水孔塞住，洗完之后计算掉发量，超过50根的话需留意。
◎ 观察头皮上是否出现不正常的掉发区块，或某一区头发明显稀疏，甚至完全长不出来。
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			<content:encoded><![CDATA[<p>现代人不止注重保养皮肤、身材，头发也求光泽茂密，因而三不五时被掉发的网络谣言，及诉求健发生发的广告说词吓出冷汗，唯恐自己落得「顶上无毛，徒留光明」。<br />
关于「掉发」有各种似是而非的说词及疑惑，皮肤科医师一一解答，让你不再瞎担心。<span id="more-2041"></span><br />
<strong>天天洗头会增加掉发，造成秃头？<br />
</strong>洗头掉的头发是原本自己就会掉落的休止期毛发，只要毛囊没有受损坏死，大约三个月后进入生长期，头发就又长回来，台北长庚皮肤科主治医师黄耀立表示。<br />
不过他提醒，洗头的力道适中就好，避免大力抓扯头发，否则不但头皮会受伤，而且一些原本不该掉落的生长期毛发，也会因外力拉扯而提早掉落，使发量看起来变少。<br />
<strong>洗发精里的界面活性剂会造成落发？<br />
</strong>目前并没有科学证据指出洗发精里的界面活性剂会造成落发，黄耀立说。况且洗发精停留在头皮、头发上的时间很短，影响不大。<br />
国泰医院汐止分院皮肤科主任邱琬婷也认为，头部毛囊位在脂肪层，并不在头皮表面，因此洗发精所含不论界面活性剂或是营养成分，要直接影响毛囊，促进生发或造成落发，不太容易。<br />
挑选洗发精主要以头皮性质为准，头皮较油的人可选去油力强的清洁产品，维持头皮清爽；而头皮出油不明显，或头皮较敏感的人，可选成分温和的洗发精，只要洗完头，头皮不刺激干涩，发丝柔顺好梳理即可。<br />
<strong>头皮太油容易掉头发？<br />
</strong>坊间常见洗护发产品、健发中心以「头皮油、堵塞毛囊会造成落发秃头」为由，营销各种清洁保养头皮的疗程用品。「头皮油不油和掉发没有绝对关系，」黄耀立说。例如雄性秃的人虽然多数头皮油腻，但造成掉发的原因是遗传和荷尔蒙等作用，并非头皮出油，也就是说，只要是雄性秃体质，就算头皮没有大量冒油，一样掉头发。<br />
除非是严重脂漏性皮肤炎造成头皮发痒、发炎，不当搔抓头皮，或未经妥善治疗，可能使落发情况加重。<br />
或者，头皮易出油的人没有好好清洁，油脂、脏污使细菌孳生，造成毛囊发炎，只有经常性、严重毛囊发炎，使头皮受伤留疤，才可能造成疤痕性秃发，邱琬婷说。但只要清洁得当，油脂并不会阻塞毛囊而形成掉发。<br />
<strong>经常绑头发会造成秃头？</strong><br />
绑头发并不会造成秃头，但经常习惯性绑同一种发型，例如前额梳光扎成马尾、绑公主头，或经年累月头发固定分一条线，就可能使长期受外力拉扯的部位落发量增加。<br />
所以邱琬婷建议，尽量避免天天长时间绑头发，如果要绑的话，可变化发型，不要一直绑同一区域的头发，也不宜绑太紧，并且常常换边分线，就无须担心头发愈绑愈少。<br />
<strong>雄性秃是男性的专利，女性不会有？<br />
</strong>女性也会遗传雄性秃，多数在青春期或更年期之后出现头顶头发变细、掉落、逐渐稀疏的症状。尤其更年期之后，女性荷尔蒙减少，失去保护作用，头发掉落情况更为明显，邱琬婷解释说。</p>
<p style="text-align: center;"><a href="http://www.heublog.com/wp-content/uploads/2010/01/hair-fall-and-balt1.jpg"><img class="size-full wp-image-2043  aligncenter" title="hair-fall-and-balt1" src="http://www.heublog.com/wp-content/uploads/2010/01/hair-fall-and-balt1.jpg" alt="hair-fall-and-balt1" width="400" height="298" /></a></p>
<p>秃头的男性里大约九成是雄性秃，而女性秃发的原因比较复杂，雄性秃接近一半，并且落发症状并不如男性严重，容易被忽视。<br />
女性雄性秃的原因和男性相同，是毛囊细胞中的5α还原?把睪固酮（男性荷尔蒙）转化成二氢睪固酮，使毛囊慢慢萎缩变小，头发变细、脱落，甚至停止生长。<br />
有人误以为雄性秃的女性体内男性荷尔蒙太高，但事实上，她们血液中的男性荷尔蒙浓度正常，而是毛囊的接受器对男性荷尔蒙过于敏感，才造成秃发，台北长庚皮肤科主治医师黄耀立表示。<br />
<strong>毛囊长出的头发剩下一根就可能秃头？<br />
</strong>电视广告说，当毛囊长出的头发从三根变两根，两根变一根时，你即将加入秃发一族。<br />
「这观念完全错误，不是每个毛囊长出来的头发都一样多，」黄耀立大力澄清。根据统计，大约30％的毛囊长一根头发，55％长两根，只有大约14％的毛囊会长出三根头发，并非广告所言，长出三根头发才「正常」。<br />
就因为不到两成的毛囊会长三根头发，所以健发业者只需拿放大镜，往上门求助者的头皮随便照一照，就能恐吓你有秃头危险。<br />
<strong>年纪愈大，头发掉愈多？<br />
</strong>用「齿危发秃」形容老人家，意味人年纪大了，难逃顶上少毛，但不表示年纪愈大，头发就会掉得愈多。<br />
虽然年纪增长，毛囊会老化，渐渐不再生发，加上雄性秃发生机率增加，可以想见头发确实容易显得稀疏。不过，年纪大并不会造成落发多，「年轻时新陈代谢好，头发反而掉得多，老年人只是发量变少，令人误以为落发增加，其实掉发量并不会比年轻人多，」黄耀立说。<br />
<strong>头发直直落，何时就医检查？<br />
</strong>落发变多、发量减少经常是个人主观感觉，如果没有刻意观察、计算落发量，往往会将正常掉发视为异常，白担心一场。哪些落发情况需要正视，及早就医检查？<br />
<strong>◎ 一天掉超过100根头发<br />
</strong>正常落发范围是一天50～100根，如果超过100根，属于不正常掉发，应该看医生了。<br />
黄耀立医师提供一个在家简单计算落发量的方法：<br />
早上起来，计算掉落在枕头上的头发量，然后将数量X3，得出的数字就当做平均一天的掉发量。（假设睡8小时起来掉了20根，一天24小时，所以20×3＝60，表示一天掉60根头发。）<br />
但这个数量可能因前一晚洗头或没洗头而有差别，所以需要记录一段时间（至少一星期以上），再取平均值，比较准确。<br />
<strong>◎ 洗发时，掉超过50根头发<br />
</strong>可在浴缸或洗手槽里洗头，并把排水孔塞住，洗完之后计算掉发量，超过50根的话需留意。<br />
◎ 观察头皮上是否出现不正常的掉发区块，或某一区头发明显稀疏，甚至完全长不出来。</p>
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		<title>掉发与营养</title>
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		<comments>http://www.heublog.com/hair-loss-disease/good-hair.html#comments</comments>
		<pubDate>Wed, 20 Jan 2010 07:23:50 +0000</pubDate>
		<dc:creator>健康手册</dc:creator>
		
		<category><![CDATA[脱发症]]></category>

		<category><![CDATA[掉发的量化，食物改善，改善掉发]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.heublog.com/?p=2037</guid>
		<description><![CDATA[生活节奏越来越快，工作压力与日俱增，脱发、掉发越来越成为白领一族健康杀手中最常见的角色之一。
什么样的情况可以称之为掉发呢？通过补充哪些食物或营养可以改善这一情况呢？
根据文献记载一般人每日掉100～200根头发，是属于正常状态。

 
至于头发常掉或掉得很多，改善的方法建议补充蛋白质及铁质，这对头发的生长有帮助。
而含维生素的食物、谷类、芝麻、紫菜、海带、海藻、贝类及海鲜，对改善掉头发也有帮助。
]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>生活节奏越来越快，工作压力与日俱增，脱发、掉发越来越成为白领一族健康杀手中最常见的角色之一。<br />
什么样的情况可以称之为掉发呢？通过补充哪些食物或营养可以改善这一情况呢？<span id="more-2037"></span></p>
<p>根据文献记载一般人每日掉100～200根头发，是属于正常状态。</p>
<p style="text-align: center;"><a href="http://www.heublog.com/wp-content/uploads/2010/01/long-hair.jpg"><img class="size-full wp-image-2038  aligncenter" title="long-hair" src="http://www.heublog.com/wp-content/uploads/2010/01/long-hair.jpg" alt="long-hair" width="300" height="434" /></a></p>
<p> </p>
<p>至于头发常掉或掉得很多，改善的方法建议补充蛋白质及铁质，这对头发的生长有帮助。<br />
而含维生素的食物、谷类、芝麻、紫菜、海带、海藻、贝类及海鲜，对改善掉头发也有帮助。</p>
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		</item>
		<item>
		<title>健康问答：头皮发痒怎么办？</title>
		<link>http://www.heublog.com/hair-loss-disease/head-scalp.html</link>
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		<pubDate>Wed, 20 Jan 2010 07:14:22 +0000</pubDate>
		<dc:creator>健康手册</dc:creator>
		
		<category><![CDATA[脱发症]]></category>

		<category><![CDATA[头皮发痒，头痒怎么办，]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.heublog.com/?p=2034</guid>
		<description><![CDATA[患者问：头皮常出现类似痘痘的东西，会痒，曾抓破皮，有脓及血，之后会结痂，看过医生，用药后好了又会发作，我该如何照顾头皮？我很少绑头发及染烫头发，也不用含有硅灵成分的洗发精、连润丝精。
医生答：听起来有可能是脂漏性皮肤炎。脂漏性皮肤炎和皮脂分泌有关，一般难以根治，但可改善症状；初期用药常有效，但易复发；通常在头皮、眉毛、鼻侧、下巴、耳后等，都是好发部位，只是不见得每个部位都会发生。
1.当生病、压力大或有情绪问题时，都可能使症状恶化。
2.不要刺激它（少绑头发及染烫头发是对的）、不搔抓、不用太热的水洗头，是改善症状必须要注意的；
3.洗发精的选择，以单效的洗发精较好，不要用加有润湿或其它功效成分的产品。若头皮太痒，每周可洗2～3次头发。
4.可配合药物治疗，各类药物作用不同，需先请医生诊断开药。
除此之外，感染或其它疾病也会造成类似以上的症状，所以还是应由医师诊察。
]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>患者问：头皮常出现类似痘痘的东西，会痒，曾抓破皮，有脓及血，之后会结痂，看过医生，用药后好了又会发作，我该如何照顾头皮？<span id="more-2034"></span>我很少绑头发及染烫头发，也不用含有硅灵成分的洗发精、连润丝精。</p>
<p>医生答：听起来有可能是脂漏性皮肤炎。脂漏性皮肤炎和皮脂分泌有关，一般难以根治，但可改善症状；初期用药常有效，但易复发；通常在头皮、眉毛、鼻侧、下巴、耳后等，都是好发部位，只是不见得每个部位都会发生。<br />
1.当生病、压力大或有情绪问题时，都可能使症状恶化。<br />
2.不要刺激它（少绑头发及染烫头发是对的）、不搔抓、不用太热的水洗头，是改善症状必须要注意的；<br />
3.洗发精的选择，以单效的洗发精较好，不要用加有润湿或其它功效成分的产品。若头皮太痒，每周可洗2～3次头发。<br />
4.可配合药物治疗，各类药物作用不同，需先请医生诊断开药。<br />
除此之外，感染或其它疾病也会造成类似以上的症状，所以还是应由医师诊察。</p>
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		</item>
		<item>
		<title>为何会掉发？该看哪一科？</title>
		<link>http://www.heublog.com/hair-loss-disease/hair-fall.html</link>
		<comments>http://www.heublog.com/hair-loss-disease/hair-fall.html#comments</comments>
		<pubDate>Wed, 20 Jan 2010 00:50:27 +0000</pubDate>
		<dc:creator>健康手册</dc:creator>
		
		<category><![CDATA[脱发症]]></category>

		<category><![CDATA[掉发，掉发原因，掉发科目]]></category>

		<category><![CDATA[添加新标签]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.heublog.com/?p=2029</guid>
		<description><![CDATA[毛发是属于皮肤的附属器官之一，所以关于掉发的问题当然是找皮肤科来处理。造成掉发的原因非常的多，若以治疗的角度来看，我们可以将秃发分成可逆性及不可逆性秃发。
所谓可逆性秃发，就是指暂时性的掉发，只要毛囊经过一段时间的休息后，便会再逐渐长出头发来。至于不可逆性秃发是指毛囊可能因逐渐萎缩或被破坏而消失不存在，除非透过植发，否则不管如何治疗都不会再长出头发来。

 
可逆性秃发：临床上大部份的掉发是属于可逆性的。常见的情形有下列数种：
1.圆秃：俗称鬼剃头。可见头发一块一块成圆形的掉落。一般在数个月后会重新长出，但也有复发的可能。
2.产后秃发：多见于产后1～4月，主要是因生产压力，荷尔蒙变化等，而使生长期毛囊进入休止期，造成掉发。几个月后会逐渐长出，又称休止期秃发。
3.压力性秃发：多属于休止期秃发。只要压力消失，几个月后头发自然会再长出来。
4.不可逆性秃发： 因为毛囊以消失或退化，所以不会再长出头发来。包括瘢痕性秃发、晚期雄性秃、持久性圆秃等。除非移植新的毛囊（植发手术）或切除秃发头皮（头皮缩减）外，目前还未有更有效的治疗方法。
]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>毛发是属于皮肤的附属器官之一，所以关于掉发的问题当然是找皮肤科来处理。造成掉发的原因非常的多，若以治疗的角度来看，我们可以将秃发分成可逆性及不可逆性秃发。<span id="more-2029"></span><br />
所谓可逆性秃发，就是指暂时性的掉发，只要毛囊经过一段时间的休息后，便会再逐渐长出头发来。至于不可逆性秃发是指毛囊可能因逐渐萎缩或被破坏而消失不存在，除非透过植发，否则不管如何治疗都不会再长出头发来。</p>
<p style="text-align: center;"><a href="http://www.heublog.com/wp-content/uploads/2010/01/hair1.jpg"><img class="size-full wp-image-2030  aligncenter" title="hair1" src="http://www.heublog.com/wp-content/uploads/2010/01/hair1.jpg" alt="hair1" width="269" height="300" /></a></p>
<p> </p>
<p>可逆性秃发：临床上大部份的掉发是属于可逆性的。常见的情形有下列数种：<br />
1.圆秃：俗称鬼剃头。可见头发一块一块成圆形的掉落。一般在数个月后会重新长出，但也有复发的可能。<br />
2.产后秃发：多见于产后1～4月，主要是因生产压力，荷尔蒙变化等，而使生长期毛囊进入休止期，造成掉发。几个月后会逐渐长出，又称休止期秃发。<br />
3.压力性秃发：多属于休止期秃发。只要压力消失，几个月后头发自然会再长出来。<br />
4.不可逆性秃发： 因为毛囊以消失或退化，所以不会再长出头发来。包括瘢痕性秃发、晚期雄性秃、持久性圆秃等。除非移植新的毛囊（植发手术）或切除秃发头皮（头皮缩减）外，目前还未有更有效的治疗方法。</p>
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