皱纹是老的标记。因此女性朋友们额外注意自己的皱纹。医学专家指出，不同的皱纹形成和嘴唇颜色能反映出不同健康状况。
 
　　仔细观察自己的皱纹，来个健康自检：
 
　　1.面颊出现斜纹，查查有无高血压？
 
　　2.眉间纹是鼻窦不太好的征兆。 
 
　　3.眼角鱼尾纹密，是听力下降、偏头痛的表现。
 
　　4.上眼皮皱纹密，是心脏不好的征兆。
 
　　5.眼袋严重是需要补肾。
 
　　6.额头出现短的横纹，是神经衰弱、抑郁、焦躁的反映。
 
　　7.鼻梁出现皱纹，膀胱和肾有病。
 
　　8.有嘴角纹、下巴有深纹，得查查肠胃。
 
　　9.颈部皱纹深，查查颈椎和新阵代谢系统。
 
　　正常人的嘴唇红润，干温适度，润滑有光。看看你嘴唇的健康信号：
 
　　1上唇苍白泛者：会有大肠虚寒、泄泻、肠气等症状再现；
 
　　2下唇苍白：为胃虚寒；
 
　　3.唇色发白：常见于贫血和失血症；
 
　　4.唇色发黑：唇色黯黑，多为消化系统有病；若唇上出现黑色斑块，口唇边有色素沉着，常见于慢性肾上腺皮质功能减退。
 
　　5.唇色泛青：血液不流畅，易患急性病，特别是血管性病变，如血管栓塞、中风等急暴

　　亚健康状态的自我评价只是一个参考，它可以提醒人们重视自己的健康，并不是自己有几项指标阳性就一定是处于亚健康状态，因为通过简单的测评就得出人体是否处于亚健康状态的结论市不全面的。

    一、心脏功能状况
 
　　早晨醒来后，不要起床，数一数脉搏：
 
　　男子
 
　　1分钟不到50次““`很好
 
　　50－65次“““““好
 
　　65－75次“““““平常
 
　　75次以上“““““不好

　　科学家得出结论，人体的内脏，如心、胃、肾等都与脸部的不同部位有特定联系。内脏机能的好坏会在人的脸部反映出来，因而饮食对美容极为重要。

 
　　“亚健康”是我们经常听到的一个词，那么，亚健康通常有什么症状呢？年终了，在我们忙着各种总结时，也来跟着中医一起总结一下自己的身体，看看是否“亚健康”了。

 
       要想防止“过劳死”，就必须了解身体为我们发出的“过劳死”信号。来测试一下您的身体状况吧，看看您属不属于“过劳死”的队伍。

         全世界人口中，70％的人处于亚健康状态。女人在亚健康人群中占到相当多的比例。疲劳、困乏，时常这痛那儿痒，到医院检查，各项指标还都正常，其实你已经被列入了“亚健康”的范畴

我们通常说患了疾病，但在古代“疾”与“病”含义不同。“疾”是指不易觉察的小病(疾)，如果不采取有效的措施，就会发展到可见的程度

健康人的舌头色淡红而润泽，舌苔薄白，没有裂痕和凹痕。如果有下列情形者则提示身体不健康

健康的头发顺滑柔顺，并且有光泽、粗细一致。没有过多油脂，没有头皮。如果你的头发“亚健康”，那么头发正在警示你，身体也是亚健康。