近年来在发达国家兴起的自然医学，也称为非药物治疗系统。它是运用各种自然方式及自然界物质，形成自然疗法，能提高或修复人体自身免疫功能及人体各系统和脏器的自愈力，最终恢复身、心、灵的全面健康。

        很多人声称自己忽略了早餐纯粹是因为时间不够，或者仅仅是因为他们不喜欢吃早餐。但是早餐确确实实是非常值得去适应享用的。不要怀疑你经常听到的那句言论—“早餐是一天中最重要的一餐”。

　　身体的“亚健康”状态已经足以引起我们的恐慌了，然而你是否知道，自己的肌肤也会出现“亚健康”的现象呢？没有明显的肌肤问题，但气色就是好不起来

　　 现代人的工作节奏加快了，物质条件改善了，体力活动的减少，加上一些不良的生活习惯，往往会引起人体新陈代谢的紊乱，内脏器官功能的减弱，体能的下降，直至患病。

 
        中医饮食养生，讲究“吃对就是养生”，提倡吃时令菜，反季节菜尽量别吃。因为当令食物符合自然生长规律，营养价值高，气味淳厚。

     据调查，中国符合世界卫生组织关于健康定义的职业人群只占总人口数的15％，在当前经济危机影响下，失业压力直接引发中国职业人亚健康高峰期的到来。

春季防亚健康
     春天是一年起始，也是大家制订一年工作计划的时候。碰上今年金融危机，更是恨不得把计划有多满就订多满，好为自家职位多上两道保险，平日加班更是在所难免。

       睁眼电脑，闭眼睡觉；左一口快餐，右一口饮料；进门办公椅，出门坐汽车；白天晒太阳，晚上晒月亮……这几乎已经成为现代都市人工作和生活的真实写照

 
　　阅读提示：整个人类的健康状况是有一定发展趋势的，这个趋势随医学技术、生存环境，饮食结构的改变而改变。几十年前，肺结核是绝症，如今吃药就能解决

　　你知道吗？65%的人属于亚健康，也许你就是亚健康人之一，如何判别并预防？亚健康人群往往承受较大的压力，时常感觉紧张