简介

　　本书主要从生物学、心理学和社会学三方面综合介绍了亚多健康种表现以及如何从这三方面对亚健康状态进行积极预防、调试和干预。同时，本书设置了大量评定量表，供读者自测。

　　 本书适合现代社会中亚健康人群阅读，也可作为家庭医疗保健用书。

          作者简介   · · · · · · 

　　陈复平，男，1945年6月生，汉族，中国心理卫生协会心理评估专业委员会委员。天津市社会科学联合会社会与健康专业委员会副主任委员，南开大学法政院访问学者，天津市第一中心医院卫生科主任，天津市第一中心医院亚健康康复中心主任，副主任医师。曾完成《文艺工作者心身健康的调查研究》《综合医院患者心身状况的调查研究》等多项科研成果，获国家文化部、天津市科委、天津市卫生局科技成果奖。先后著书《心理保健手册》、《心理卫生与心理咨询百科全书》、《简明医学心理学》等四部，撰稿70万字。并在国家核心期刊发表20篇论论文。