随着3G时代的迫近,手机在人们的日常生活正变得越来越重要,手机辐射的危害也逐渐为人所关注,美国著名的癌症研究机构匹兹堡大学癌症学院院长Ronald Herberman博士
发表于 21 6月 2009 by 健康手册
随着3G时代的迫近,手机在人们的日常生活正变得越来越重要,手机辐射的危害也逐渐为人所关注,美国著名的癌症研究机构匹兹堡大学癌症学院院长Ronald Herberman博士
发表于 14 6月 2009 by 健康手册
目前中国城市白领中有百分之二十六点五患肠胃、肝脏等消化系统疾病,五分之一有颈、腰椎和骨质增生等疾病,超过十分之一存在失眠等神经障碍。 继续阅读
发表于 29 5月 2009 by 健康手册
亚健康状态是指人的机体虽然检查无明显疾病,但呈现出疲劳,活力、反应能力、适应力减退,创造能力较弱,自我有种种不适的症状的一种生理状态,也称为“机体第三种状态”、“灰色状态”。亚健康介于健康与疾病之间,是一种生理功能低下的状态。又因为其主诉症状多样而且不固定,如无力、易疲劳、情绪不稳定、失眠等,也被称为“不定陈述综合症”。亚健康这一提法在国外已有10年左右的时间,在我国是1996年5月才提出的。
在我看来,亚健康并不健康,那属于身体机能失调疾病。当然,它不属于现有的已经明确病因和定义的疾病,但它会诱发这些疾病。因为在亚健康状态,人的免疫功能将大大降低。亚健康也往往是一系列疾病的前兆。“亚健康”对于人体健康的重大危害早被历代医学研究所证实。在中医学,亚健康属于“虚”,健康平衡状态已经被打破,但量变还没有质变的程度而已。
随着生活节奏的加快和社会压力的增大,在发达国家和城市中,除了确诊的病人外,常人眼中的健康者有一半左右处于“亚健康”状态。据统计资料表明,国内目前也有半数以上的人处于这种状态,已引起人们的高度重视。据4月8日在北京举办的“21世纪中国亚健康市场学术成果研讨会”提供的有关统计资料显示,在我国,约有15%的人是健康的,15%的人非健康,70%的人呈亚健康状态。
发表于 28 5月 2009 by 健康手册
“亚健康”一词已经为许多人所熟悉,但其实一直以来亚健康状态在医学界都缺乏明确、统一的评价标准。记者近日在广州市体育科学研究所了解到,广东省首套非体力劳动者亚健康评价参考标准有望今年内正式发布。该评价参考标准的最大亮点在于首次找到了亚健康的客观指标,填补了该领域在国内的空白。
据了解,目前判断一个人是否处于亚健康状态,主要是靠填写量表的方式来进行,但这种方法的主观性较强,且不同量表在项目、计分方法和判断标准上都存在差异。2005年开始,广州体育科学研究所对广州4000多名非体力劳动者的身体状态进行了检测和分析,完成了广州市科技攻关项目《广州市非体力劳动者亚健康评价参考标准》课题草案,除了把各评估亚健康状态的量表综合、精简以外,还创新地加入了体质、细胞免疫学指标等“硬指标”。
参加论证的专家之一、广东省中医药学会亚健康专业委员会常务副主任委员罗仁教授表示,尽管许多都市人都存在亚健康问题,但在全省以至全国内,像该课题这样真正对亚健康评价标准进行大范围流行病学研究的并不多,希望课题组能够继续采集数据,把该套标准的适用范围扩展到体力劳动者上。
发表于 17 5月 2009 by 健康手册
和一位金融界的高管朋友餐叙。到了餐馆,我们进了电梯,人都还没站稳,只见他一个箭步奔向前方,用手按下楼层号码,接着连续多次按“关门”键,愈按愈用力,口中还嘟囔着:“怎么速度这么慢?” 继续阅读
发表于 02 5月 2009 by 健康手册
随着生活节奏的加快,人们所感受的压力会不断增加,处于亚健康状态者亦越来越多,给大家介绍几类有针对性的调节自身健康状况的饮食。 继续阅读
发表于 22 4月 2009 by 健康手册
我们用的梳子有好多形状,但是极少有人注意这些不同梳子的不同用途,其实,当头发在不同的状态下,这些梳子有着不同的健康用法。 继续阅读
发表于 12 4月 2009 by 健康手册
世界卫生组织的一项全球调查表明,全世界仅有5%的人真正健康;剩下的95%中,只有一小部分被医生明确诊断为患病人群,也就是说,处于亚健康状态的人接近八成。 继续阅读
发表于 02 4月 2009 by 健康手册
亚健康即指非病非健康状态,这是一类次等健康状态(亚即次等之意),是界乎健康与疾病之间的状态,故又有“次健康”、“第三状态”、“中间状态”、“游离(移)状态”、“灰色状态”等的称谓。 继续阅读
发表于 02 4月 2009 by 健康手册
1.失眠烦躁:多吃富含钙、磷的食物。含钙多的如大豆、牛奶、鲜橙、牡蛎,海带;含磷多的如菠菜、栗子、葡萄、鸡、土豆、蛋类。可补充钙,镁类补充剂 继续阅读