在相当长的一段时间内，运动被视为一种能减轻身体各种不适的灵丹妙药。一些鼓吹者认为每天简单的20-30分钟的散步能促进健康 继续阅读

一想到心脏病，你可能首先会迅速开始回忆自己的胆固醇水平。这固然很重要，但要想远离心脏病，其他的一些指标也同样重要。 继续阅读