随着生活节奏的加快，人们所感受的压力会不断增加，处于亚健康状态者亦越来越多，给大家介绍几类有针对性的调节自身健康状况的饮食。 继续阅读

   现在,健康问题已成为办公族们关注的焦点,可是关于亚健康的解决办法,多是针对白领丽人们的。其实,相对于女性白领,办公室先生们更容易透支健康。一直以来,社会公众和男人自身对自己最大的期望莫过于事业有成,成为家里家外的顶梁柱。可是,职场如战场,男人们不得不以损害身体、消耗精力为代价来换取成功。面对健康和事业,男人们往往忽略前者。”40岁以前拼命挣钱,40岁以后花钱保命”成为不少职场男士的最佳写照。

    虽然,白领男士们在打拼之余也暗暗为自己每况日下的身体状况担心,可是,巨大的现实压力又不允许他们对自己的生活进行翻天覆地的改变。那怎么才能给自己的身体更多的关爱呢? 继续阅读

常常听到某某英年早逝的消息，这个某某有的来自商界，有的来自政界，有的来自娱乐界，也有的就是身边的朋友、亲戚。离自己那么近的一个人，忽然就没了 继续阅读

醒来

也许，早上醒来时是一天中人们最不喜欢的时间，尤其是前一夜你电视看到很晚。谨记：压力和焦虑严重破坏你的免疫系统。 继续阅读

首先花点时间来看看这样的一个逻辑：1.没有脂肪的食品是健康的；2.Skittles（彩虹糖）不含脂肪；3.所以，Skittles是健康的。 继续阅读

说到食物，在今天的快餐时代，你的家庭会不会每晚都在为如何顺利地搞定在家煮一餐健康的饭菜而徘徊不定呢。 继续阅读

当前中国的食品业举步维艰，人们对于公共食品安全的信心日益下降，当人们都在口相传：这个社会还有什么样的食品可以放心享用的时候 继续阅读